Ioga Tarda – Anna Grabalosa 

Tertúlies de còmic, novel·la gràfica i il·lustració  Segueix endavant el curs 2020-2021! Al llarg del 2020, un grup de persones, de perfils i interessos diversos, hem creat, conjuntament, un espai dedicat a compartir lectures i debatre al voltant del còmic, la novel·la gràfica i la il·lustració, tant presencial com virtualment. Durant les trobades s’han parlat

Les jam d’improvisació són trobades informals per a la creació conjunta de músics i ballarins d’improvisació. Persegueixen principalment la llibertat creativa sempre en connexió amb el moment present i amb els altres participants. Partirem d’un cercle de creació format per músics, ballarins i espectadors on definirem per cada sessió el focus temàtic i les dinàmiques.

Després del confinament és necessari més que mai tornar a cuidar-nos i crear espais de trobada, salut i desenvolupament personal . Amb la pràctica del ioga ens movem amb atenció a través de les postures per desenvolupar formes i accions més eficients i saludables.  Fem una pràctica postural acurada, intensa, amb atenció en la respiració,

Vine a desafiar la llei de la gravetat! Salta, gira, balla i deixa’t emportar. Comparteix una bona estona jugant amb la física del moviment i endinsan-te en el món de la dansa aèria. Taller anual de dansa aèria, disciplina que utilitza corda i arnés per a ballar amb la paret com a suport. A partir

Sessions dedicades al moviment lliure del cos, combinant diferents ritmes amb moments de quietud i repòs. Treballem estiraments, posicons estàtiques, treballs de respiració entre altres. Tallerista: Ariadna Sarrats Dimarts i dijous 18:30-19:30 90€    

COR FEMINISTA ATENEU (2020-2021) Si estàs llegint això, no dubtis i forma part del Cor Feminista de l’Ateneu Coma Cros! Un grup de cant mixte, d’experimentació, per compartir la vivència entorn al cant, per passar-ho bé, per escoltar-nos. On puguem cantar cançons que parlin d’igualtat, de canvi social, de lluita, d’esperança, d’ecologia, d’altres móns possibles,

Classes de Ioga. Descobreix els beneficis del Hatha Ioga a la vida diària. A través de diferents tècniques com postures, respiració conscient, meditació i relaxació retrobarem el nostre equilibri, flexibilitat i major benestar. Regala’t un espai per estar amb tu mateix/a! Dimecres: 1r grup: 19.15h – 20.30h / 2n grup: 20.30h – 21.45h 72€  

Ja podeu mirar la Xerrada: “Articulant respostes comunitàries a la crisi” activitat dins la #FESC2020 (Fira de l’economia solidària de Catalunya) de la @XES_cat   xarxa d’economia solidària de Catalunya. On vam participar el 13/11 juntament amb companyes d’altres projectes del territori com: @LaTrocaSants ,@PdcPobleSec, Can Peguer/Turó de la Peira-xarxes de suport, Col·lectiu de professionals