Hipopressius-Fisioteràpia Hipopressiva

amb Mei Costa

Del dl. 16.01.23 al dc. 22.03.23 | 09:30 h

Dimarts i dijous de 9:30 - 10:30 h

Impulsat per l'Ateneu Impulsat Ateneu
Compartir
Públic General
Temàtica Moviment

Vaja... sembla que actualment aquest grup és ple!

De totes maneres inscriu-te a la llista d'espera i ens posarem en contacte amb tu de seguida que hi hagi una plaça lliure, o si ampliem curs o horaris.

Formulari d'inscripció

Llista d'espera









Fisioterapia hipopressiva i classes de salut. Els hipopressius són exercicis que ajuden a  tonificar el sòl pèlvic i la faixa abdominal a través de la  respiració i postures determinades, es realitzen de manera global intentant que els exercicis siguin el més específics per cada persona.

9:30-10:30 dimarts i dijous – Mei Costa

 

+info curs:

Els hipopressius són exercicis que engloben la respiració amb la postura. Ens aporten una millora del to muscular global, del sòl pelvià, la faixa abdominal i disminueixen la congestió de les estructures que  conformen la pelvis menor (bufeta, úter, pròstata, recte, etc.). Està indicat per la prevenció i el tractament de les patologies del sòl pelvià (incontinència urinària o fecal, prolapses, restrenyiment, etc.) i en les dolències associades a la columna vertebral. Ajuda a disminuir  la pressió intraabdominal, afavoreix la vascularització del membres inferiors, relaxa el to diafragmàtic i contribueix a una millora postural.

Dilluns
06
feb
09:30 h
 
Dimecres
08
feb
09:30 h
 
Dilluns
13
feb
09:30 h
 
Dimecres
15
feb
09:30 h
 
Dilluns
20
feb
09:30 h
 

Activitats relacionades

Taller no mixta 2 | © @Somdesalt
Actual
Taller no mixt de bicis
Un espai on són benvingudes les persones no binàries, dones cis, trans, queer i altres identitats dissidents.
Del dj. 22.12.22 al dj. 22.06.23 | 17:00 h
Impulsat Ateneu
Cursos
Taller de bicis | © @AteneuComacros
Actual
Taller Obert de bicis
Vine, aprèn i ensenya a tenir la bici a punt!
Del dt. 13.12.22 al dt. 28.03.23 | 17:00 h
Impulsat Ateneu
Cursos